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Les plus Comme J’aimeUn programme pensé pour simplifier votre quotidien

Retrouver de bonnes habitudes alimentaires demande plus qu’une liste de menus. L’organisation, la régularité et l’accompagnement jouent eux aussi un rôle essentiel.

Avec Comme J’aime, les repas préparés, le suivi et les outils du programme sont réunis pour vous aider à avancer simplement, étape après étape.

Découvrez les services qui facilitent votre parcours au quotidien.

les plus Comme J’aime
rerepas prêts pour 28 jours

Repas prêts pour 28 Jours: Le Pouvoir de Constance

Pourquoi notre programme standard dure-t-il 28 jours ? Ce n'est pas un nombre aléatoire. La science comportementale nous apprend que le corps et l'esprit prennent environ quatre semaines pour se désintoxiquer des mauvaises habitudes et en instaurer de nouvelles. Avec nos repas prêts pour 28 jours, nous éliminons l'anxiété de la décision quotidienne. Recevoir un mois d'alimentation structurée signifie garantir à votre organisme une constance métabolique qu'il est impossible d'obtenir en cuisinant "à l'œil".

Chaque jour, pendant quatre semaines, vous saurez exactement quoi manger. Cette continuité est le secret pour débloquer le métabolisme, dégonfler les tissus et voir des résultats tangibles qui vous motiveront à continuer.

Découvrez comment le cycle de 28 jours transforme votre corps.
programme nutritionnel personnalisé

Programme de nutrition personnalisé: La Science sur Mesure

Nous sommes tous différents. Les besoins d'une femme ménopausées sont différents de ceux d'un homme sportif. C'est pourquoi le concept de "coupe unique" dans l'alimentation est obsolète et inefficace. L'un de nos plus grands points forts est le programme nutritionnel personnalisé. Avant de vous envoyer n'importe quel plat, nos experts analysent votre profil: âge, poids, hauteur, niveau d'activité physique, intolérances et objectifs.

Sur la base de ces données, nous construisons un plan calorique et nutritionnel de taille. Vous ne recevrez pas de nourriture au hasard, mais les nutriments spécifiques dont votre corps a besoin pour fonctionner au mieux. Cette approche chirurgicale maximise les résultats et minimise la fatigue.

Apprenez comment nos nutritionnistes dessinent le menu parfait pour vous.
livraison de repas à domicile

Livraison de repas à domicile: La Confort est la Clé du Succès

La livraison de repas à domicile simplifie l'organisation du programme : les menus sont déjà préparés et prêts à réchauffer.

Les plats appertisés se conservent à température ambiante avant ouverture, selon les indications de leur emballage. Les modalités disponibles pour la France, la Belgique et la Suisse sont précisées au moment de la commande.

Lisez comment nous apportons la fraîcheur et la sécurité alimentaire chez vous.
App Comme J’aime: Votre nutritionniste en poche

App Comme J’aime: Votre nutritionniste en poche

Nous vivons dans un monde numérique et nous croyons que la technologie doit être au service de la santé. Nous avons développé leApp Comme J’aime pour vous donner le contrôle total de votre parcours, où que vous soyez. L'App n'est pas un simple accessoire, mais le centre de contrôle de votre rééquilibrage.

Par rapport à l'application, vous pouvez surveiller vos progrès, participer à des séances d'entraînement quotidiennes et mettre en pratique de bonnes habitudes quotidiennes. Télécharger l'App et découvrir comment simplifier la gestion de votre alimentation.

Télécharger l'application
Accompagnement motivationnel Comme J’aime

Accompagnement motivationnel : avancer sans rester seul

Le chemin du changement a ses hauts et ses bas. Il y a des jours où on se sent invincible et des jours où le stress voudrait nous faire tout abandonner. A ce moment, avoir quelqu'un à côté fait la différence entre gagner et se rendre. Notre support de motivation (coaching) est le cœur bouton (et humain) de Comme J’aime.

Vous n'êtes pas des nombres pour nous. Vous aurez à la disposition des coachs expérimentés prêts à vous écouter, à clarifier vos doutes nutritionnels et, surtout, à vous donner la force morale nécessaire lorsque la motivation chancelle. Savoir que vous devez " rendre compte " à quelqu'un et être pris en charge augmente considérablement vos chances de succès.

Regarde comment nos coachs t'aident à surmonter tous les obstacles mentaux.
Stabilisation et entretien Poids: Résultats pour toujours

Stabilisation et entretien Poids: Résultats pour toujours

Perdre du poids est relativement facile; le vrai défi est de ne pas le reprendre. Beaucoup de programmes vous abandonnent une fois que nous avons atteint l'objectif, ce qui provoque l'effet redoutable yo-yo. Nous ne le faisons pas. La phase de comptabilisation et maintien du poids est peut-être le "Plus" le plus important que nous offrons.

Nous vous apprenons à réintroduire progressivement les aliments, comment gérer les repas libres et comment écouter les signaux de votre corps. Notre objectif final n'est pas de vous rendre dépendant de nos plats pour toujours, mais de vous éduquer à un mode de vie sain qui vous permette de conserver la forme acquise toute votre vie.

Découvrez notre stratégie pour dire au revoir à l'effet yo-yo.

Votre succès est notre objectif

Choisissez Comme J’aime signifie choisir un partenaire fiable, expérimenté et structuré. Ces "Plus" ne sont pas des services accessoires, ce sont les fondations solides sur lesquelles vous allez construire votre nouvelle vie. Ne vous contentez pas d'un plat prêt n'importe lequel.

Nous sommes prêts à mettre tout cet écosystème à votre service.

Commencez votre parcours et découvrez la différence qui fait que toute une équipe est à vos côtés.